可以吃。 阿胶是一种补血滋阴的产品，主要功效有补血、滋阴、润燥，可用于眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳血等症，阴虚体质的人群是可以吃阿胶的，因为身体相对比较虚弱，对于身体的血液循环会形成一定的影响，而阿胶可以滋阴养血，适当的吃一点阿胶，可以提高其五脏的代谢功能，有助于改善阴虚体质，还能够提高身体的抵抗能力。 而且阿胶对人体的副作用比较小，其性平味甘，只要不多吃，是不会使人上火的，有条件的可服用阿胶糕，其中的补肾阴的食物，像黑芝麻、核桃、枸杞等效果更好。

如果是单纯的阴虚是不建议口服黄芪水的。 黄芪水主要是具有补气固表，托疮生肌、利水消肿、升举阳气等作用，但是没有补阴的作用，同时药性还比较温热，服用后会加重阴虚火旺的症状。 但是如果出现气阴两虚的情况，可以适当的服用一些黄芪水，同时与一些补阴的药物同服，比如麦冬、五味子、天冬、石斛等药物配伍使用。 不过临床上一般是气虚多会导致肾阳虚，而血虚易导致肾阴虚，因此补气药和助阳药，补血药和养阴药往往是相互搭配使用的。

阴虚。 单纯从阴虚和阳虚的角度来说，如果一吃辣就上火的话是属于阴虚体质，因为从中医理论上来说，辣椒属于辛辣刺激的食物，具有温热特性，对于本身体内就有热证、热邪或者有痰湿、湿热，或者阴虚证、阴虚火旺的人，吃辣椒就会容易出现上火的症状。 因此本身阴虚体质的人不宜吃辣椒，否则辣椒的热性会更加消耗体内津液，从而导致阴虚症状加重，容易产生内热，出现面红目赤、口舌生疮、口腔溃疡、疮疡、小便短赤、大便干结等一系列现象。

视情况而定。 如果阴虚阳虚同时存在的话，那么就是阴阳两虚，此时需要个人体质以及病症的类型来决定是先补阴虚还是先补阳虚， 如果是阴虚症状更严重的话，那么就需要以补阴为主，同时再配合一些补阳的方法；而如果是阳虚症状更严重的话，那么就需要在补阳的基础上，再配合一些补阴的方法，建议最好是在专业中医的指导下来进行治疗。

一般来说是阴虚。 阳虚指的是体内的阳气不足，一般的症状表现是身体疲乏无力、爱睡觉等，而阴虚指的是体内的阴液不足，一般的症状表现是入睡困难、失眠多梦等。 但是因为在日常生活中引起入睡困难的原因有很多，并不仅仅就是阴虚，如果失眠的症状比较严重的话，那么建议患者最好还是先去医院就诊，然后在医生的指导下来进行治疗。

可能是阴虚内热。 一补就上火也被称为虚不受补，常见于一些阴虚内热的体质，对于这种体质来说，虽然看起来是比较虚的，但是其本身体内的火气也是比较大的，如果盲目进补的话就容易出现一些上火的症状。 所以在进补之前，一定要确认自身的体质是否是真虚，另外如果要想进补效果更好的话，那么也需要调理好自身脾胃的运化功能，这样才能更好地吸收营养物质。

1、阴虚肺热的饮食主要是以清淡的为主，可以多吃一些具有化痰、止咳功效的食物，如：梨、百合、银耳、燕窝、莲藕、白萝卜等。 2、如果较为严重的话，可以吃一些滋阴清热的中药材煮水调理，常见的滋阴清热中药有玉竹、百合、麦冬、石斛、桑椹、知母、龟板、鳖甲、生地、牡丹皮、秦艽、玄参、青蒿、银耳、鸡子黄、五指毛桃、天冬。 这些药物通常用于滋阴生津、清虚热，但是服用时需要注意适量服用，过量使用这些药物可能会损伤脾胃阳气，出现腹痛、腹泻、食欲不振等症状，出现这些症状时，需要减量或者停止服药，并且让医师检查后，服药消除不良症状。

可能会。 在中医上，阴虚肺热可表现出阴虚内热，热扰冲任，经血失约，以月经持续8-15天始净，量少色红质稠，咽干口燥，或有颧红、潮热，或见手心灼热，舌红少津，苔少或无苔，脉细数为常见症的经期延长证候。 不过导致女性经期延长的原因比较多，除了气滞血瘀、阴虚内热所致，还与内分泌失调、妇科疾病、情绪不佳等有关，需多方面综合判定，才可对症调理。

可能会。 患者晚上彻夜不眠属于严重的睡眠障碍，常与生理因素、心理因素、环境因素等改变，或者与神经、精神和躯体疾病有关，如有阴虚肺热的病症，会导致患者夜晚咳嗽、烦躁，从而影响睡眠质量。 建议 在失眠期间，一定要避免心理压力过大，保持乐观的心情和心态，在日常的生活里，可以多做一些运动，比如登山、跑步、游泳、跳舞等运动，能够有效提高睡眠质量，如果失眠情况较为严重的话，应该到正规的医院心理科和神经科挂号就诊，听从医生指导，积极的配合治疗。

1、上火 阴虚不受补可能出现上火的症状，如虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等，实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等，根据个人情况需暂停进补，严重的话还需服用一些清热降火的食物和药物进行调理。 2、脾胃消化不佳 阴虚如果食用一些补益食品之后有恶心呕吐、食欲不振、腹痛腹泻的话，说明体质虚弱虚不受补，此时需要补充一些滋养脾胃的食物，如山药、茯苓、玉米等。