糖尿病饮食指南的相关问答-乐哈健康网

糖尿病饮食指南

42186565r 发布 2016-06-15

糖尿病人可以食用番荔枝么？

可以吃，但要适量。糖尿病患者的饮食原则是：一日三餐七分饱，不吃零食保胰岛，粗细粮搭配，主副食搭配，以副食为主，荤素搭配，以素为主。

妮哉纳？发布 2015-11-07

糖尿病人可以喝酸奶吗？

研究表明，喝酸奶对预防糖尿病有益。糖尿病人可以每天喝半斤无糖酸奶，担心血脂可以喝低脂酸奶。酸奶中富含钙，而钙能调节胰岛β细胞内外钙池中钙离子的平衡，保证胰岛素的正常释放。另外，酸奶的血糖反应较低，搭配谷物类食物一起食用，可以降低混合食物的血糖反应，利于血糖的控制。