前段时间去体检说我有点贫血,让我多吃点肝脏,那鹅肝和猪肝哪个
猪肝的含铁量会更高一些。
每100克猪肝中含有铁元素大约25.0毫克,每100克鹅肝中含有铁元素大约7.8毫克,所以从铁元素含量上来看的话,猪肝的铁元素含量会要更高一些。
而且猪肝中铁元素的吸收效率大概是20-30%左右,所以对于一些缺乏铁元素的人群来说,平时适当地吃一些猪肝的话是能够起到较好的补铁作用的,但鹅肝中也含有一些其它的营养物质,所以平时适当地吃一些鹅肝也是有利于身体健康的。
前段时间去体检说我的血压有点高,那鹅肝高血压者能吃吗?
在血压控制不稳定的情况下建议不吃。
鹅肝中含有较多的脂肪和胆固醇,食用后可能会加重身体血管的负担,所以对于一些血压控制不稳定的高血压患者来说,是不建议吃的。
如果要吃的话,那么建议最好是等到血压控制稳定之后,在体内胆固醇含量不高的情况下食用,而且也不宜食用过多,这样会更有利于疾病的恢复和身体的健康。
今天在外面吃饭点了个鹅肝,但是鹅肝切开里面发红是什么原因呢?
视情况而定。
鹅肝里面含有一定的筋膜和血管,如果鹅肝还是生鹅肝的话,那么切开之后发红是属于正常的情况,一般经过烹饪之后就会变色。
但如果鹅肝是已经经过烹饪的,那么切开之后如果里面发红的话,一般是因为鹅肝还没有完全成熟所造成的,这种鹅肝吃起来外脆里嫩,口感比较好,如果不习惯吃的话,那么可以事先跟厨师商量一下做成全熟的鹅肝。
在网上买了点鹅肝回来吃,为什么吃起来有点苦呢?
视情况而定。
正常情况下的鹅肝是没有苦味的,如果鹅肝吃起来比较苦的话,可能是因为鹅肝上沾染了胆汁,或者鹅肝已经不太新鲜所造成的,如果鹅肝不太新鲜的话,那么其中可能会含有较多的细菌和毒素,是不建议再继续吃的。
另外,因为鹅肝含有较多的脂肪,在烹饪的过程中很容易糊,此时的鹅肝吃起来也会有发苦的感觉,所以要注意把控好烹饪的时间。
清璃
发布 2021-10-23
前段时间去体检说我的胆固醇有点高,让我少吃动物肝脏,那鹅肝的
比较高。
鹅肝是属于鸭科动物鹅的肝脏,是动物肝脏中的一种,每100克的鹅肝中大约含有胆固醇285毫克左右。
由此看来鹅肝的胆固醇含量是比较高的,如果食用过多的话就有可能会增加人体内的胆固醇水平,而且鹅肝中所含的脂肪含量也是比较高的,因此平时在吃鹅肝的时候也需要注意控制好食用量,以免对身体造成较大的负担,不利于身体健康。
最近要给宝宝添加辅食了,那宝宝是吃猪肝好还是鹅肝好?
视情况而定。
对于不同种类的营养元素来说,猪肝和鹅肝中所含的含量是不同的,所以建议可以根据宝宝的需求来进行选择,如果是要用于补铁的话,因为每100克猪肝中含有铁元素大约25.0毫克,而每100克鹅肝中含有铁元素只有大约7.8毫克,所以建议可以选择猪肝。
但如果是用于补充维生素A的话,那么建议可以吃鹅肝,因为每100克鹅肝的维生素A含量有6100微克,而每100克猪肝的维生素A含量只有4972微克。
今天做完手术,特别想吃鹅肝,那手术后可以吃鹅肝吗?
视情况而定。
如果是小型手术的话,那么一般并不会影响到肠胃的消化功能,此时是可以适量吃一些鹅肝的,还能促进伤口的恢复。
但如果是大型手术的话,那么手术之后人体的肠胃功能一般是处于紊乱的状态,此时是需要禁食或者食用清淡、易消化的食物,而鹅肝中因为含有较多的脂肪和胆固醇,不易被人体消化吸收,所以是不建议吃的。
男朋友说明天带我去日料店吃鹅肝,那鹅肝吃了容易长胖吗?
吃多了容易长胖。
虽然鹅肝的热量并不高,但是目前市面上的鹅肝都是脂肪含量较高的鹅肝,其脂肪含量一般可达重量的5%,因此如果食用过多导致脂肪摄入过量的话,那么在消耗不够的情况下,多余的脂肪就有可能会堆积在体内,长期下来就会增加发胖的可能性。
而且因为在烹饪的过程中往往是使用大量的食用油来进行煎制,所以做好的鹅肝的热量也会相对上升,如果吃多了的话就可能会发胖。
前段时间去体检说我的尿酸有点高,那鹅肝尿酸高可以吃吗?
在尿酸控制不稳定的情况下是不建议吃的。
鹅肝中含有大量的嘌呤,而嘌呤进入到人体之后会在体内转化成尿酸,因此对于一些尿酸偏高的人群来说,在尿酸控制不稳定的情况下是不建议吃鹅肝的,以免对身体造成较多的负担,不利于身体的健康。
如果要吃的话也要等到尿酸控制稳定,那么这个时候偶尔少量吃一次鹅肝是没有很大关系的,但不能经常吃。
今天中午去寿司店吃了鹅肝,感觉好像没熟,那鹅肝没熟吃了会拉肚
视情况而定。
鹅肝是鹅的肝脏,而肝脏是鹅体内一个比较大的解毒器官以及毒物中转站,其中可能会含有较多的细菌和寄生虫,如果鹅肝没有完全被煮熟的话,那么其中所含的细菌以及寄生虫也有可能不会被完全杀死。
此时如果继续食用的话,那么就有可能会使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等身体不适的症状,是不利于身体健康的。