有的人说空腹喝水不好，有的人说空腹喝水有助于健康，想知道到底
空腹喝水，有助于冲洗和平衡淋巴系统，从而提高免疫力。水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯水，尤为重要。
尾戒▍
发布 2017-04-20
中午的时候没什么食欲，就不怎么想吃饭，想着就吃几个橘子凑合算
空腹的情况下不要吃橘子。句子里面含有的有机酸会对胃部产生刺激，伤害胃壁的粘膜，对胃的伤害是极大的。
今天早上睡过头了，上班有点来不及， 就没吃早餐，随便喝一杯牛
早上空腹喝牛奶的话，上班或者上学会犯困，所以不能空腹喝牛奶。
每天早上有时候上班赶不及了我就直接拿了杯酸奶喝，这样行不行啊
酸奶是一种时尚的保健饮品，属酸性，空腹的话一方面对胃会有刺激，一方面因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。
