可以。 松子性平，微温，富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、DHA物质以及钙、铁、磷、钾等物质；香蕉性寒，富含糖类、膳食纤维、类胡萝卜素、维生素E、维生素C以及钾、磷等成分，两者成分不冲突，可以同食，不过不宜过多食用。 好处 预防上火 松子是经炒制而成的，或多或少会带有热性，食用后容易引起身体上火，而香蕉属于寒性水果，可以中和松子的热性，在一定程度上能预防上火。 润肠通便 松子中含有丰富的油脂，有润肠的作用，而香蕉中的膳食纤维含量丰富，可以促进肠道的蠕动，进而具有一定的润肠通便作用。 美容养颜 松子可润泽皮肤，改善肌肤老化，还能减少皱纹，处于更年期、妊娠期间的妇女，或皮肤干燥者都可以食用，而且食用香蕉还能排出体内的毒素，净化机体，进而起到美容养颜的作用。 促进血液循环 松子中含有的维生素E和类胡萝卜素，有一定的抗氧化性，能减少胆固醇氧化沉淀于血管壁，畅通血液循环。 预防心血管疾病 香蕉中含有大量的钾盐，能降低钠盐的吸收，有利于防治动脉粥样硬化和冠心病，而且松子中含有的不饱和脂肪酸在一定程度上能降

可以。 松子中富含油脂，有滋阴润燥、滑肠通便的作用，在一定程度上能缓解便秘，而且松子通便作用缓和，尤其适合老年便秘患者、体虚便秘患者食用。 一天吃20-30克即可。 虽然松子有润燥滑肠的作用，但是松子微温，过多食用易出现身体上火、口干舌燥等身体不适的症状，因此不建议多食，正常成年人一天以20-30克左右为宜。

有。 松子中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E、B族维生素、胡萝卜素和镁、铁、锰、硒，铜、磷、钙、微量元索等营养物质，这些营养物质能促进头发的生长，可以适量食用。 作用 预防干燥 松子中富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，脂肪含量丰富，在一定程度上能滋润头发，防干燥、防分叉等功效与作用。 强固发质 矿物质元素摄取不足，也会影响头发生长，松子中富含钙、磷等矿物质元素，能为头发补充营养，增强发质。 促进头发的生长 松子性温，营养物质丰富，不仅可以促进血液的循环，而且还可以促进头发的生长。

松子性温，富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素、DHA物质以及钙、铁、磷、钾等物质；酸奶性平，富含糖类、蛋白质、脂肪、B族维生素、乳酸菌、维生素A以及磷、钾、钠、镁等物质，两者成分不相冲突，因此，可以同食。 好处： 1、改善口感。直接食用松子，会感觉嘴巴干干的，而与酸奶搭配食用，可以改善口干的症状，而且食用口感也比较好。 2、润肠通便。松子有润燥润肠的作用，而酸奶中的乳酸菌能促进肠道的蠕动，帮助食物的消化及吸收，还可以消除肠道中的有害菌群，进而改善便秘。 3、预防心血管疾病。松子所含的亚油酸、亚油酸为不饱和脂肪酸，具有防治动脉硬化的作用，经常吃有防治糖尿病引起的胆固醇增高以及心血管疾病的功能，而且酸奶中的乳酸菌能有效降低血液中胆固醇的含量，因此适当食用松子酸奶还能预防心血管疾病。

原因： 上火 松子是一种温性类的坚果，热性较大，过多食用就有可能会使身体上火，引起嗓子的不适。 过敏 松子所含的异体蛋白属于一种过敏原，可能会引起身体过敏，出现嗓子不舒服的情况。 喉咙发炎 如果说喉咙本身有发炎的情况，那么食用松子易刺激咽喉，引起嗓子发痒、疼痛感。 怎么办： 多喝水 吃了松子后嗓子疼的话，建议去多喝点水，为身体补充水分，缓解嗓子的干哑、疼痛感。 多吃蔬菜、水果 多吃点新鲜的蔬菜水果可以降低体内的火热之气，缓解嗓子的疼痛，而且还能补充维生素，增强人体免疫力，帮助身体的恢复。 少说话 吃了松子后嗓子疼痛的话，尽量的要少说话，不要吃辛辣刺激的食物，要好好的保护嗓子。 就医检查 如果嗓子实在疼的厉害，连咽口水也很痛的话，建议去医院检查为好，尽快的进行药物治疗，恢复身体的健康。

松子变质 松子中的油脂含量丰富，保存不当易出现腐败变质，产生黄曲霉毒素，进而降低食物口感，出现变苦的现象，所以吃到嘴里就是苦的，就像是吃了变质的花生一样，食用后还会提高癌症的发病率。 吃多了松子皮 松子里面的薄皮稍带有一点苦味，如果吃松子的时候是带皮一起吃的，并且食用量还挺多的话，那么也有可能会出现嘴巴变苦的情况。 个人原因 肝胆疾病可能会出现嘴苦的症状，如果除了吃松子外，食用其他的食物也口苦的话，那么可能会身体某些方面出现了问题。

有。 松子中富含亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，是一种油性较高的坚果，长期适当食用能延缓皱纹的提早的生成，有一定的抗衰老、抗老化作用。 松子中含有二十二碳六烯酸，也就是DHA，这种物质有一定的抗氧化作用，加上松子中富含维生素E，这是一种很强的抗氧化物质，能抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化，进而达到润肤泽颜、延缓衰老的作用。

松子生吃、熟吃各有好处，因此生吃、熟吃都可以。 松子偏温性，味甘，是一种富含油脂、蛋白质、碳水化合物的坚果类食物，可以生吃也可以熟吃，但是生吃好还是熟吃好，主要还是看个人的口感。

孕妇食用巴西松子有一定的好处。 预防便秘 由于孕妇体内的激素改变，在平常生活中，孕妇易出现便秘的情况，而巴西松子中富含脂肪、棕榈碱、挥发油等物质，有润肠滑肠的作用，因此，能有效的预防孕妇便秘。 延缓衰老 巴西松子中富含维生素E，这种物质有一定的抗氧化性，能预防细胞的提前老化，达到润肤美颜、延缓衰老的作用。 维护心血管健康 巴西松子中富含不饱和脂肪酸、磷、钾、镁等矿物质元素，这些成分之间发生协同作用，能增强血管的弹性，维护心血管的健康。

可以。 巴西松子原产于巴基斯坦、阿富汗，，富含不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等元素，是一种营养丰富的坚果食品，适量食用对孕妇无害，因此，孕妇是可以食用巴西松子的。