琦瓣瓣
发布 2019-06-24
我妈今天不在家，我一个人想在家做西红柿鸡蛋汤面，请问西红
材料：西红柿、鸡蛋、面条、蒜、食盐、味精、食用油、香葱。
步骤：
1、把西红柿切上十字花，用开水烫后去皮，切成块备用。
2、鸡蛋打散，大蒜切末、香葱洗净切成葱花备用。
3、热油，把鸡蛋倒进锅炒至8分熟。
4、然后把西红柿块放入锅中炒至熟。
5、之后往锅中加入适量清水煮沸。
6、煮沸后把面条放进去煮至熟关火。
7、最后根据个人喜好加入适量食盐、味精及香葱即可。
我的一个室友特别喜欢吃面条，一日三餐都是面条，担心他会营
不建议主食每天吃面条。
如果将面条当做主食天天吃会造成营养不良，天天吃面条会导致主食比较单一，身体对营养的摄入不足且吸收不良，严重的可能会导致过度的损耗身体的营养，所以不建议长期将面条当做主食食用。
舞楓戀
发布 2019-02-19
孩子腹泻没有胃口，吃不进东西，想给他下碗面条养养胃，不知
小孩出现腹泻是因为他由于各种原因导致胃肠功能的紊乱，从而出现他的营养物质吸收障碍，表现就是大便次数明显的增多，性质明显的改变，甚至出现水样便的现象。小孩子在出现腹泻的时候，建议吃容易消化、清淡的食物，面条、粥类都是比较好的一个饮食。
橘琳
发布 2018-08-30
我最近都是吃的面条，不想吃饭，因为怕吃饭会长肉，想知道面
中午。
中午是最适合吃面条的时候，面条可以为人体提供足够的能量，产生较强的饱腹感，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则消化吸收比较困难。
最近正在减肥，晚上不想吃饭，怕长胖，就想着能不能吃面条呢
会。
晚餐吃面条的话是有可能会发胖的，因为面条的主要成分就是碳水化合物，虽然碳水是我们人体所需的主要营养元素，但是如果每天摄入的量太多的话很容易堆积脂肪导致肥胖。由于晚上我们活动比较少，所以这个时候吃面条的话很容易在体内堆积脂肪，所以如果你在减肥的话最好是不要在晚上吃面条。
我再减肥，一天我基本上只吃面条，吃面条会胖吗？
吃面条不会胖。每150克煮熟的面条热量为180大卡，脂肪含量1克，并不属于高脂肪食物，且吃面条又特别能给人饱腹感。所以，每天吃适量的面条不会有发胖的风险。
我早上喜欢吃面，并且养成习惯了，不吃特别容易饿，问下吃面有什
面条的营养成分
每100克面条含有蛋白质8.5克，碳水化合物59.5克，脂肪1.6克，膳食纤维1.5克，磷142毫克，钾161毫克，镁61毫克。此外，面条还含有钠、铁、锌、硒、铜、锰、烟酸、维生素等营养成分。
最近消耗有点大，晚上总是觉得饿得慌，想下个面条吃，不知道
放心吃，不会长胖的，只要你晚上不吃太多就OK了。
面条在胃中消化比较慢，能让人长时间保持饱腹感，不易感到饥饿，而且面条不含脂肪，还能分解脂肪，相对于其他高热量，高脂肪的食品来说，面条不算会让人长胖的食物，不过不宜过量食用，尤其是晚上，吃太多不易消化，结果反而导致体内脂肪囤积，引起了肥胖。
最近因为没有做晚饭，也不想吃外卖，就下班之后回去煮面条吃
面条吃多了是可能导致发胖的。 即使面条中脂肪和热量含量相对不是很高，但是100g中也是有280大卡的，如果长时间大量的食用，像一日三餐都吃面条，还每餐都吃两三碗，也是会导致体内脂肪堆积，从而出现发胖现象。
最近在进行我的减肥大业，想问问各位姐妹，面条和米饭的话，
米饭比面条更容易胖。
1、就同等分量的大米和生面条而言，面条的热量是比大米要少的，所以吃米饭热量摄入更多，更容易长胖。
2、再加上面条中的蛋白质含量稍微低一些，碳水化合物也较少，相比米饭来说更易消化。
3、吃米饭的时候，一般都是需要吃很多配菜的，那些菜加入了很多调料，也是会有热量的，而吃面条则对配菜没有那么多需求。因此吃面条没有吃米饭那么容易长胖。
