要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。

先用温水把脸部的皮肤毛孔烫开，然后挤洗面奶早首先，用中指以及第四根指头，因为这两根指头是最没有力度，不会划伤皮肤，可以顺着鼻翼向脸部的两边推拿，大约3-5分钟较为合适。

玩手机或其他电子产品时头不要低得过低。把手机提高到四十五度角（即最佳自拍角度姿势）来玩。发呆或抬头听人说话时，不妨将手支在下巴下，总之就是将手掌包覆住下巴，将下巴上的肉用支起的手往上推，坚持一会儿就会感觉酸疼，对排肿和美化轮廓会有小贡献呢~

当然不可否认，按摩对于脸型是有相应的作用的，可以帮助提拉和紧致脸部的轮廓，而且也需要长期的坚持。不过单纯的按摩咬肌想要脸瘦下来还是很困难的，还需要摒弃一些不良的饮食习惯，比如爱吃槟榔、口香糖，如果继续坚持这种饮食习惯，再按摩也是没有用的。

没什么用，面膜就敷十几分钟，不可能达到燃烧脂肪的效果的，运动要燃烧脂肪都是半小时后了，所以敷面膜是不会让脸变瘦的。

不会。 人的面部轮廓取决于上下颌骨（主要）以及颌面部肌肉脂肪。 瘦脸的话要么减肥，脸颊部脂肪减少，当然什么消下颌角的整容手术。前面所说的朝脸颊方向长得以上颌智齿居多，但是基本只能摩擦到颊侧粘膜，不会支撑面容。拔了智齿，尤其是埋伏阻生的，术后会有一周的炎症反应，脸部会肿，反而还更大了

男生脸胖很多是嚼槟榔嚼的，嚼槟榔会让咬肌变得发达，腮帮看上去就会很大很胖了。 可以多按摩一下咬肌，然后尽量少吃难嚼的东西。

脸大想要瘦脸可以试试下面这些动作： 1、噘嘴式 站着或坐着都可以，下唇尽量向前伸，然后噘起嘴，用手指轻摸下巴，皮肤会出现一点皱摺，维持这个姿势1秒钟。接着脖子正面的肌肉用力、下巴尽量向下贴近胸口，但是注意不要背不要弯。维持1秒钟之后放松，回到原位。这个动作要做两套，各20次。 2、鬼脸式 站着或坐着都可以，全身肌肉放松，尽量把嘴巴张到最开，舌头尽量向前伸出，此时应该可以感觉到下巴和脖子的肌肉变紧。舌头向外伸，然后默数到10，接着放松 肌肉、回到原位。重复这个动作10次。这个鬼脸其实是个很好的运动，帮助锻链下巴的肌肉。 3、手扶式 一手虎口放在下颚，大拇指和食指各放在脖子的左右侧。手维持此位置不动，脖子与头出力向前倾。再将手放开、脖子慢慢恢复原位。重复这个动作3次。

打瘦脸针的瘦脸是很多求美者选择瘦脸的方式，缺点就是效果不能长时间的保持，它是一个循序渐进的过程，注射一次保持的时间大概一年左右。现在的大多数医院瘦脸针都是一年注射三次，一般每隔三个月注射一针。

婴儿肥随着年龄的增长一般会自己慢慢消失的，也可以通过按摩的方式让脸瘦下来，首先，食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处，两手的指腹顺着凹陷处分别往两边耳下淋巴结方向滑动。然后，三只指腹用同样的方法作用在嘴唇下方，力道微微加强，滑动到耳下的淋巴结定点，每天重复上诉的动作数次。 吸气吐气法，让嘴巴尽量的鼓起来，然后吐气，再吸气，重复多次。接着双手握拳，有下巴处向耳朵推压，反复该动作，会有微微发热的感觉，此时正在燃烧脂肪，坚持多做几次，可以有效消除婴儿肥。