瘦脸针一般注射后1周就能初见效果，1个月后效果最明显的。3个月后一般都能看到最好的瘦脸效果。当然这个时间跟注射者的体质、注射后的护理、生活习惯等等因素有关。

刮痧对瘦脸有一定的帮助。 针对脸部运动少的特点，刮痧能扩张毛细血管，促进汗腺分泌，促进血液循环，将多余的水分和脂肪通过毛孔排出体外，此外，通过刮痧，皮肤会变得紧致有弹性，让脸部线条更立体。 以环形手法，用平刮法从眉心沿着额头中线向上轻轻刮至前发际正中点，再由眉心向上分别刮至两侧的额角和太阳穴，重复1到2次，接着以相同手法从鼻翼一侧向斜上方轻刮至太阳穴处，从一侧嘴角向下上方轻刮至颧骨下缘，换另一侧刮痧，两侧各重复1-2次，以下颌为起点，沿着颌骨上缘以画小圈的手法轻刮至斜上方的耳垂前，两侧各重复1-2次，最后，以眉头为起点，沿着鼻梁一侧向下画小圈刮至鼻翼侧，两侧各重复1-2次。

有帮助。虽然说平板支撑主要是锻炼腹部肌肉，对减肚子效果更好，但是平板支撑也属于全身运动，对提高全身的血液循环和新陈代谢有帮助，可以提高身体燃脂的效率，长期坚持也能帮助瘦脸。

可以。 倒立的情况下，得到重力和反向作用，可以防止内脏下垂，而对于脸部来说可以将脸部皮肤向反方向拉动，能起到提拉面部轮廓的作用，紧实脸部肌肉，防止脸部肌肉下垂，还能促进脸部的血液循环和新陈代谢，加速脂肪的分解，可以帮助瘦浮肿型、松弛型、脂肪型等脸部，特别是对于消除脸部浮肿效果很好。

承浆穴：按摩承浆穴可以舒经活络，生津敛液，此穴为面神经及颏神经分支交会处，通过按摩能使脸部肌肤变紧实，消除面部水肿。 按摩取穴：人体的正面，下唇和下颚的正中间凹陷处。 按摩手法：1、牙齿对齐，用中指指腹用力点按此穴，每次30秒，重复5次。2、取一个小钢勺，在勺心和勺背涂抹一些橄榄油或精油，然后反复按压脸部轮廓处;待脸部边缘轮廓感觉温热后，将勺子移到额头正上方的发际线上，沿着发际线轻轻向太阳穴移动，温暖头部和脸部肌肤分界线，可以提高整个脸部的弹性，预防脸部肌肤松弛引起的脸部胀大;鼓起腮帮，用勺子由下往上轻轻敲击脸颊直到眼眶下方，左右手交替，节奏轻快，能让脸部血液和淋巴更加流畅。 天突穴：按摩天突穴有刺激甲状腺的作用，能加快体内代谢物的排出，去除脸部多余的水分。 按摩取穴：颈部前面的正中线上，两锁骨间的凹点处。 按摩手法：1、用右手食指隔2秒轻压1次，连续10次，注意此穴不宜重按。 2、两手五指分开，将无名指放在鼻翼两旁，中指放在颧骨中间下方，食指放在颧骨上方，让食指，中指，无名指连成一条斜线，两手轻轻按压颧骨处肌肉，每次按压五秒，重复2次;

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

面膜按摩 适合人群：水肿型、脂肪型、肌肉型 面部按摩能达到的功效无非两点：一增进血液循环；二促进肌肤新陈代谢。 既然促进了新陈代谢，对因为水液循环缓慢的水肿型肯定是有帮助的。同时脸部的运动减少油脂的积累，脂肪型也不是问题。结合面部按摩产品也是拯救肌肉型圆脸的一大方法～ TIPS 1.洗澡后肌肤处于放松状态，是面部按摩的最佳时间哦 2.按摩的手法至关重要，太重的摩擦力的确会滋生皱纹 3.一定要用按摩霜！按摩霜！按摩霜！选择含油量较高的乳霜质地最佳 STEP 1 双手握拳，用手指的第一关节，从脸颊推上颧骨 STEP 2 双手握拳，用大拇指打转按压太阳穴 STEP 3 食指在下巴之上，中指和无名指放在下巴之下，用力由耳朵下方往上提拉 STEP 4 张开食指和拇指，利用头部重量加压在手上3秒，接着手心朝淋巴方向推动。 食物疗养 适合人群：脂肪型、水肿型 瘦脸和饮食的关系也颇大，暴饮暴食高脂肪高蛋白尽量要杜绝！ 平常多多注意摄取含高钾质的食物，钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的

您好，所谓的「打瘦脸针」其实是属于注射微整形，如果在正规机构或医院做，操作得当的话，是有效的。 目前注射微整形主要指的是肉毒素注射和玻尿酸注射： 肉毒素注射：一般 2 周～1 个月开始起效，3～4 个月后逐渐代谢，效果会慢慢消失； 玻尿酸注射：一般注射后会立即起效，玻尿酸会在 2～3 个月时开始代谢，效果根据分子量不同，会保持 6～12 个月。 至于副作用，如果用的是非法药物，注射量过大，容易造成肉毒素中毒，瘦脸的话还可能引起左右面部不对称等情况；而玻尿酸属于异物，注射后会引起局部组织反应，还会引起血肿、感染、严重的血管栓塞导致皮肤坏死，失明等。 所以我始终强调，一定要到正规医院 / 机构去做相关的注射，只要操作规范、得当，通常是没有大问题的。

身体胖了自然而然的脸上也就胖了呀，我之前就是，不过找的 塑魅婷 抹的，而且是植物的，还 是真心不错的，

问题分析:请上传照片，看看是何种程度再定。意见建议:我的联系方式：石家庄市建华南大街133号，省儿童医院整形外科。方便的话上传照片给我