一天吃30-40克蒲公英就可以了，不能吃太多，要控制蒲公英的摄入量。建议每隔几天食用蒲公英，不要天天食用。

停止食用蒲公英 如果发现食用蒲公英拉肚子了，应立即停止食用蒲公英，也不要吃寒性的食物了，否则会使身体虚弱，危害身体健康。 多喝水 腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐是最好的选择，因为它们能补充体内流失的葡萄糖、矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡。 喝米汤 每天喝3碗米汤可以辅助治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素B。 饮食清淡 腹泻期间肠胃需要得到休养，应食用清淡的流质食物，比如说鸡汤或者其他清淡的食物，不能吃刺激性的食物了。 就医 如果说腹泻情况很严重的话，会造成营养不良、能量供给不足、贫血、维生素缺乏、抵抗力下降等，这时候就需要到医院去进行检查治疗了。

一般情况下食用蒲公英是不会拉肚子的，但是食用量过多就会引起腹泻反应。 因为蒲公英具有清热解毒、利尿、缓泻等功效，一般用量过大或者是有些人常规用量，可能就会出现恶心、呕吐、腹部不适等胃肠道反应。

蒲公英泡水喝可以帮助消化系统消化食物，能起到清理肠胃，防治便秘的作用，也适合用来治疗慢性胃炎疾病的，所以患者们可以喝喝蒲公英茶来帮助自己恢复健康。

蒲公英泡水喝。能清热解毒，美容养颜。可是我们也要注意。蒲公英泡水喝也是有一些禁忌的。经常服用蒲公英的人。也要注意用量。有的人也不适合喝。由于服用大量的蒲公英水。会对我们的身体造成伤害的。喝蒲公英水要适量。有的人喝了以后。想吐。有的拉肚子，还有的腹部疼痛。有过敏反应的不能喝。喝的人也要注意用量。阴寒症的人也是不能喝的。

可以用蒲公英泡水喝，蒲公英性寒凉，功效为，消佣散结、清热解毒、凉血、利尿、利胆。

蒲公英有一个很重要的功效，就是可以帮助我们清热解毒，蒲公英对于一些化脓的疾病就很好的治疗效果，可以让蒲公英的叶子用开水泡看之后费用，这样可以缓解一些身体们的疾病，像肿胀塞就可以用这种方法来解决。

蒲公英最重要的一个作用对于女人来说，就是美容养颜的，因为不仅仅味道非常的好，里面还有一些大量的蛋白质和脂肪整顿，能够很好地赶上我们皮肤出现皮肤炎或者湿疹的情况，长期服用之后还可以去祛斑哦。

蒲公英可以泡水喝，蒲公英不仅仅长得漂亮，也可以让我们起到调理身体的作用，直接泡蒲公英水，真的非常的方便，可以有很多的微量元素和维生素促进我们的身体健康，让女孩子可以变得更加的漂亮皮肤变得更加的好。

蒲公英能治痘痘吗———————— 蒲公英治痘痘有一定作用。 脸上长痘痘的原因有很多种，一般分跟体内内分泌、饮食、脾胃湿热、皮肤毛囊炎有关。蒲公英具有清热解毒的功效，对于治疗由湿热引起的痘痘有很好的治疗效果。 蒲公英治痘痘方法 蒲公英水洗脸———————— 备料：新鲜蒲公英80克、新鲜苍耳草40克。 方法： 1，将新鲜蒲公英和草儿草洗净，放入药锅里，再加入清水，清水刚好淹没药材即可。 2，大火煮沸后，改用文火煮5~10分钟。 3，将煮好后的水隔离出来，待水温将至温水时即可用来洗脸，一天3次即可。 内服蒲公英———————— 为了达到更好治疗痘痘的效果，可以内服蒲公英。用50克蒲公英和50克苍耳草岸上上述做法熬制，每次洗脸完可以服用一次蒲公英汤。 治痘痘注意事项———————— 蒲公英治疗痘痘作用是有限的。因为引发痘痘的因素较多，我们平常需要多加注意才能更好的抗痘。 1，蒲公英具有一定的寒性，对于体虚胃寒的朋友建议减少使用次数，如果发现腹痛等不良症状应立即停用。 2，对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤