定期体检

定期的全面妇科体检是非常有必要的，它可以及时的发现和预防妇科疾病的发生。这种体检每年至少一次，在这过程中如果发现身体不适或者白带增多，应立即去医院就诊治疗。

饮食方面

在中医辨证中，白带增多的病人可能是由于脾阳虚引起的，所以不宜食用生冷、油腻、辛辣的食物，避免损伤脾阳之气。尽量避免食用海鲜等导致自己过敏的食物。

注意个人卫生

女性的内裤要勤换洗；外阴部要经常清洗护理；不穿化纤内裤，紧身裤等；性生活前双方都要生殖器外部清洗干净，避免病菌交叉感染；女性切勿过度的使用药字号洗剂、消毒护垫等，这样容易破坏自身阴道的酸碱平衡，反而使阴道细菌更加容易滋生。

节制性生活

性生活要有节制，避免损伤肾阳、肾阴。如果已经发现怀孕，怀孕期间切勿再同房，妊娠阶段孕妇的性激素水平、阴道内糖原、酸度都会增高，容易滋生霉菌。