知识库 > 尿频的预防

饮食平衡

饮食平衡,控制饮食结构。避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。不食油腻、辛辣食物,多食蔬菜水果。

增强体质

加强体育锻炼,增强体质。多进行户外运动。运动出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。

调节心情

适当的调节心情和自身压力。可以保持弱碱性体质,远离尿频。

养成好习惯

养成良好的生活习惯。若彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。

远离烟酒

远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。

远离被污染食物

不要食用被污染的食物。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,多吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

个人卫生

加强个人卫生习惯。保持外阴清洁,有尿时及时排空。

对因治疗

积极治疗原发疾病,如糖尿病。

相关文章

尿频是怎么回事 健健康康的人不会尿频吗

现在随着人们饮食习惯的不注意,生活作息

131

女性晚上尿频是什么原因 当心是这些疾病搞的鬼

尿频是件很让人心烦的事情,特别是发生在

83

老是想小便什么原因 导致尿频的原因有很多

一般情况下,尿频是由前列腺疾病所引起的

129

男人喝水多尿频是怎么回事 如何解决男人尿频问题

喝水尿多的原因有很多,男女的情况是不一

33

相关问答

  • 冬天尿少还是尿多

    冬天相比其他季节尿要更多。 首先是因为冬天天冷,人的新陈代谢更快,产生尿液的速度也快一些;其次冬天不容易出汗,人体饮用的水

  • 尿尿次数多是怎么回事?

    您好;建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养。判断是否感染。 指导意见: 明确原因后才能做进一步治疗的,如果

  • 尿等待尿频有尿就憋的痛是前列腺炎

    您好:根据您所述的情况提示前列腺炎的可能,前列腺炎不及时治疗可引起多种并发症如:精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、阳痿、早泄、男性不育等

  • 尿频尿急是怎么回事?

    1.尿道及季节因素:如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴

  • 长期食用利尿剂的人停药后会不会有

    期使用利尿剂容易引起以下副作用: (1)低钾血症:最常见,其发生率约60%左右。 (2)肝性脑病:在利尿过快,大量利

  • 左小腹疼痛伴有尿频怎么回事?

    你这种情况是泌尿道炎症感染引起的反应情况,可以根据情况使用消炎药治疗

  • 是不是有炎症啊?最近老是有尿频、

    膀胱有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少。 因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀

  • 晚上总是要起来上厕所是怎么回事,

    如果晚上起来上厕所超过2次,考虑是尿道感染引起的尿频,如果只是1次,属于正常情况,不需要太焦虑。

  • 憋尿可以帮助治疗尿频吗?

    憋尿不仅不能缓解尿频症状,还会引起尿道感染,加重尿频。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。 尿

  • 为什么冬天总是喝完水很快就想尿尿

    冬天尿多就是因为汗少了,体内的水分多了,血液多了,血压上升了,所以肾脏过滤得多了,尿才会多。人体的水分代谢主要有两个途径:皮肤排汗和