知识库 > 尿频的预防

饮食平衡

饮食平衡,控制饮食结构。避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。不食油腻、辛辣食物,多食蔬菜水果。

增强体质

加强体育锻炼,增强体质。多进行户外运动。运动出汗,可帮助排除体内多余的酸性物质。

调节心情

适当的调节心情和自身压力。可以保持弱碱性体质,远离尿频。

养成好习惯

养成良好的生活习惯。若彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。病毒容易入侵。

远离烟酒

远离烟、酒。烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。

远离被污染食物

不要食用被污染的食物。如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,多吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

个人卫生

加强个人卫生习惯。保持外阴清洁,有尿时及时排空。

对因治疗

积极治疗原发疾病,如糖尿病。

相关文章

女性老年人尿频是什么原因 女性老年人尿频怎么办

女性在慢慢的进入老年之后,身体的的免疫

2

尿频是怎么回事 健健康康的人不会尿频吗

现在随着人们饮食习惯的不注意,生活作息

131

女性晚上尿频是什么原因 当心是这些疾病搞的鬼

尿频是件很让人心烦的事情,特别是发生在

83

老是想小便什么原因 导致尿频的原因有很多

一般情况下,尿频是由前列腺疾病所引起的

129

相关问答

  • 冬天尿少还是尿多

    冬天相比其他季节尿要更多。 首先是因为冬天天冷,人的新陈代谢更快,产生尿液的速度也快一些;其次冬天不容易出汗,人体饮用的水

  • 尿尿次数多是怎么回事?

    您好;建议你作一个尿常规检查是否有尿路感染可能,或作尿的细菌培养。判断是否感染。 指导意见: 明确原因后才能做进一步治疗的,如果

  • 尿等待尿频有尿就憋的痛是前列腺炎

    您好:根据您所述的情况提示前列腺炎的可能,前列腺炎不及时治疗可引起多种并发症如:精囊腺炎、附睾炎、睾丸炎、阳痿、早泄、男性不育等

  • 尿频尿急是怎么回事?

    1.尿道及季节因素:如尿频但每次尿量不多,尿时无痛苦表情,也无其他症状,首先要考虑局部因素,如尿道口发炎,包皮过长,或蛲虫刺激阴

  • 长期食用利尿剂的人停药后会不会有

    期使用利尿剂容易引起以下副作用: (1)低钾血症:最常见,其发生率约60%左右。 (2)肝性脑病:在利尿过快,大量利

  • 左小腹疼痛伴有尿频怎么回事?

    你这种情况是泌尿道炎症感染引起的反应情况,可以根据情况使用消炎药治疗

  • 是不是有炎症啊?最近老是有尿频、

    膀胱有炎症时,尿意中枢处于兴奋状态,产生尿频,并且尿量减少。 因此,尿频是膀胱炎的一个重要症状,尤其是急性膀胱炎、结核性膀

  • 晚上总是要起来上厕所是怎么回事,

    如果晚上起来上厕所超过2次,考虑是尿道感染引起的尿频,如果只是1次,属于正常情况,不需要太焦虑。

  • 憋尿可以帮助治疗尿频吗?

    憋尿不仅不能缓解尿频症状,还会引起尿道感染,加重尿频。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。 尿

  • 为什么冬天总是喝完水很快就想尿尿

    冬天尿多就是因为汗少了,体内的水分多了,血液多了,血压上升了,所以肾脏过滤得多了,尿才会多。人体的水分代谢主要有两个途径:皮肤排汗和