生活中很多女性都有尿频的现象,但仅仅是尿频的话并不是什么大问题,只需采取以下简单的方法即可缓解治疗。
配方:鲜车前草30克。
制法:鲜车前草水煎。
用法:每日1剂,分2次服。
功效:车前草性寒,味甘,归肝、肾、肺、小肠经,有清热解毒,利尿通淋的功效,适用于女性尿频治疗。
配方:荠菜花、柳叶、鲜车前子各20克。
制法:将上述材料一起煎浓汁。
用法:温服,每日1剂。
功效:荠菜性凉,味甘,归肝、脾、肺经,食用更有和脾、清热、利水消肿的功效;柳叶味苦,性寒,归肺、肾、心经,有清热,解毒,利尿,平肝,止痛,透疹的功效;配以车前草加强其清热通淋,利尿消肿的作用。适用于女性因膀胱炎、尿道炎等症导致的尿频症状。
配方:玉米须1把。
制法:玉米须晒干加水饮用。用法:温服,每日1剂。
功效:味甘、淡,性平,归膀胱、肝、胆经,有利尿消肿,清肝利胆的功效,可主治水肿,小便淋沥,尿频之症。
位置:在小腹部,由肚脐从上往下推,会触摸到一个拱形的骨头,这块骨头就是耻骨,在这个拱形边缘中点位置就是曲骨穴。
方法
1、掌摩法——双手搓热,一只手掌盖住肚脐,另一只手在曲骨穴上按摩1~2分钟。
2、点按法——用食指点按曲骨穴50~ 100次。
3、指揉法——用拇指顺时针按揉曲骨穴约2分钟,然后逆时针方向按揉约2分钟,以局部有酸胀感为佳。
功效:曲骨穴为任脉、足厥阴肝经之会。虽然曲骨穴名和水无关,但它所治的疾病却都是和水液有关的,因为它和膀胱泌尿系统的关联最大,因此按摩此穴可用于治疗各种排尿问题。
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