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南瓜子是坚果吗

空山灵音 发布 2019-01-03
我吃过很多坚果,但是听朋友说,这个南瓜子也是坚果,想知道南瓜子是坚果吗?
2019-01-03

是坚果。

南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生,还可促进已有结石的排出。

2020-02-27

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南瓜子