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平板支撑腹部疼怎么办

norman 发布 2019-01-09
请问进行平板支撑之后，腹部疼应该怎么办呢？
2019-01-09
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我们可以在平板支撑训练结束后，对腹部进行拉伸和按摩，能加速乳酸代谢缓解痛感。

2025-09-08

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