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平板支撑两分钟消耗多少卡路里

Silence泅蛊 发布 2019-01-11
我的水平大概是每次两分钟，那么平板支撑两分钟消耗多少卡路里
2019-01-11
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7千卡左右。

从专业测试的数据可知标准姿势的平板支撑1小时消耗的卡路里是211千卡，那么两分钟消耗的卡路里就是7千卡左右。

2025-09-08

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