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女人适合做平板支撑吗

9136168349 发布 2019-01-17

请问女人适合做平板支撑吗

2019-01-17

适合。

平板支撑这个项目对于性别没有要求，男女老少皆可参与，并且平板支撑可以很好地锻炼核心稳定，还可以塑造迷人的马甲线，你说能不适合吗？

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