妊娠糖尿病的预防主要是要注意饮食和运动。第一个每天清晨称体重，关注自己的妊娠期间的体重的增长变化，如果增长的过快可以增加妊娠糖尿病的风险。
第二个是要有健康均衡的饮食，要做到低脂肪、低热量、高纤维素、高蛋白的饮食，不过量吃含糖量高的食物。
第三个是平常规律的做一些适合怀孕期间做的运动。第四个是作息时间要规律。最后要密切监测胎儿。
恩 三个月左右就可以开始做了 没关系的...
你好,需要注意自己的饮食情况多听医生建议,来选择用药的怀孕期间不要吃太多含糖量高的食物一定要控制糖量...
这个应该也还好吧不过你现在怀孕期间自己要注意不要吃太多甜食,平常多运动就好了。...
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