可以吃。
很多人存在一个误解,常常会把“草酸”和“尿酸”挂钩,认为富含草酸的菠菜吃多了会导致自身尿酸升高,但其实食物影响尿酸值 主要是考虑食物中所含的嘌呤的量,而蔬菜中所含的嘌呤含量一般都是很低的,因此,尿酸高的朋友可以放心食用。另外,尿酸高人群应当减少肉类海鲜的摄入,多 吃蔬菜,利于身体健康。
食用菠菜有何功效?
菠菜性凉,味甘、辛,无毒,归肠、胃经,具有补血止血,利五脏,通血脉,止渴润肠,滋阴平肝,助消化的功效...
菠菜含铁量到底高不高?
菠菜含铁量和瘦肉可以媲美,但铁分为血红素铁和非血红素铁两种,后者吸收率选不及前者,而菠菜以及其他...