血脂高减肥是有用的,减肥可使低密度脂蛋白或胆固醇水平下降, 并提高胰岛素的敏感性,另外在减肥过程中你会低盐、低脂的饮食,脂肪摄入减少,也对血脂有一定的好处。另外通过运动减肥的人,实验研究表示,有氧运动可使胆固醇下降,高密度脂蛋白升高,同时使低密度脂蛋白也显著的下降,对改善血脂异常都有非常积极的作用。
血脂异常的人应该多长时间复查?
(1) 饮食与非调脂药物治疗 3~6 个月后,应复查血脂,如能达到要求即继续治疗,但仍须每 6 个月...
高血脂患者如何开始并坚持运动?
很多人虽然都知道运动的益处,但是需要长期坚持就困难了,而且并不是去跑步、健身才是运动,其实生活中运动...
血脂高就一定需要药物治疗吗?
生活方式干预(饮食和运动治疗等)是控制血脂的基础,通过饮食调整来达到降低血脂,切断血脂的来源,是一种...