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血脂高喝什么茶可以降血脂

2015-07-08阅读(24012)
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高血脂是人体脂质代谢出现异常的一种生化征象,血脂高的人常会伴有头晕、心悸、肢体麻木、胸闷憋气等症状,可对人们的健康造成极大的危害。那么在日常生活调理过程中,血脂高喝什么茶可以降血脂呢?

山楂荷叶茶

1

材料:山楂15克,荷叶12克。

做法:将上述材料一起切细后,加水煎煮或以沸水冲泡,取其浓汁饮用即可。每日1剂,不拘于时代茶饮用。

功效作用:可以消脂化滞,降压减肥,适用于高血压、高血脂、肥胖的人群饮用。

山楂荷叶茶

山楂降脂茶

2

材料:鲜山楂30克,生槐米5克,嫩荷叶15克,草决明10克,白糖适量。

做法:将上述前4味材料放入砂锅中煎煮,待山楂酥烂后,用汤勺将山楂碾压碎,再煮约10分钟,滤去渣取汁,加入白糖即可,温服或凉服。代茶饮用,不拘于时频频饮服,每日1剂。

功效作用:可以化瘀行滞,降血脂,适用于高脂血症患者饮用。

山楂降脂茶

草决明茶

3

材料:绿茶6克,草决明20克。

做法:将上述材料一同放入杯中,用沸水冲泡,温服,代茶频饮。

功效作用:可以下火平肝将血脂,适用于血脂高的人群饮用。

草决明茶

银杏叶茶

4

材料:银杏叶5克。

做法:将银杏叶洗净后切碎,用开焖泡约1小时,代茶常饮。

功效作用:可以活血降脂,适用于血清胆固醇过高的人群饮用。

银杏叶茶

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