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血脂高喝什么茶可以降血脂
2015-07-08阅读(24100)
高血脂是人体脂质代谢出现异常的一种生化征象，血脂高的人常会伴有头晕、心悸、肢体麻木、胸闷憋气等症状，可对人们的健康造成极大的危害。那么在日常生活调理过程中，血脂高喝什么茶可以降血脂呢？
山楂荷叶茶
材料：山楂15克，荷叶12克。
做法：将上述材料一起切细后，加水煎煮或以沸水冲泡，取其浓汁饮用即可。每日1剂，不拘于时代茶饮用。
功效作用：可以消脂化滞，降压减肥，适用于高血压、高血脂、肥胖的人群饮用。
山楂降脂茶
材料：鲜山楂30克，生槐米5克，嫩荷叶15克，草决明10克，白糖适量。
做法：将上述前4味材料放入砂锅中煎煮，待山楂酥烂后，用汤勺将山楂碾压碎，再煮约10分钟，滤去渣取汁，加入白糖即可，温服或凉服。代茶饮用，不拘于时频频饮服，每日1剂。
功效作用：可以化瘀行滞，降血脂，适用于高脂血症患者饮用。
草决明茶
材料：绿茶6克，草决明20克。
做法：将上述材料一同放入杯中，用沸水冲泡，温服，代茶频饮。
功效作用：可以下火平肝将血脂，适用于血脂高的人群饮用。
银杏叶茶
材料：银杏叶5克。
做法：将银杏叶洗净后切碎，用开焖泡约1小时，代茶常饮。
功效作用：可以活血降脂，适用于血清胆固醇过高的人群饮用。
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