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红毛丹和酸奶吃多少合适

肥肉妈妈 发布 2019-03-01
请问红毛丹和酸奶吃多少合适?
2019-03-01

红毛丹200克,酸奶250克。

红毛丹性质温热,不宜多食,通常建议成人一天吃200克红毛丹左右即可,以免导致人体内的燥热之气加重,从而可能会引起上火,如:咽喉疼痛、口腔溃疡等。

而酸奶味道酸甜,食用可以刺激胃酸分泌,但是大量饮用会导致胃酸过多,影响胃黏膜以及消化酶的分泌,不仅可能会降低食欲,还可能会导致肠胃不适,一般对于常人来说,每天喝250克左右酸奶即可。

2025-08-19

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酸奶