宜采洋葱式穿搭法。
1.气温25度以上：背心与短裤。
2.气温20度以上：短袖排汗衫与短裤。
3.气温15度以上：长袖排汗衫与短裤搭配内搭裤。
4.气温10度以上：薄防风外套、长袖排汗衫、短裤搭配内搭裤，另外可以搭配手套与运动毛帽来保暖耳朵与双手。
5.气温5度以上：薄防风外套、长袖排汗衫内再搭一件短袖排汗衫、短裤搭配内搭裤，另外可以增加手套与运动毛帽来保暖耳朵与双手。
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