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减肥喝多少白菜豆腐汤

育纯 发布 2019-03-29
请问减肥喝多少白菜豆腐汤?
2019-03-29

建议一碗,其中白菜、豆腐约占小半碗即可。

白菜豆腐汤属于一道低热量汤肴,虽然具有不错的营养价值,食用有利于补充体内所需营养,但是在减肥期间也不适宜多吃,以免摄入过多热量,进而堆积脂肪,不利于体重的控制,另外,白菜豆腐汤性质较凉,吃多了会增加寒气,同样不利于身体健康。

2025-08-24

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