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用苹果减肥会反弹吗

三特 发布 2019-04-02
我比较喜欢吃苹果,今天听人说只吃苹果能减肥,用苹果减肥会反弹吗?
2019-04-02

会反弹。

苹果减肥法减肥快,反弹也快。苹果三天减肥法实质就是限制盐分摄取,让我们的身体轻微脱水。盐是人体不可缺少的物质,它的功 能之一就是锁水。不摄入盐分,皮囊里面的水会慢慢排空,出现轻微脱水。刚开始1-2天的时候减掉的多数是水分,并没有真正削减皮囊中的油脂。重新摄入盐分 后,丢失的水会迅速补回,结果就是迅速反弹。但是只要不暴饮暴食,体重是不会完全恢复到之前的重量。

2025-08-26

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苹果

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