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吃哈密瓜容易长胖吗

DORIS0119 发布 2019-04-26

喜欢吃哈密瓜，又怕长胖，想知道吃哈密瓜容易长胖吗？

2019-04-26

哈密瓜吃多了容易长胖，但适量的食用哈密瓜是没有关系的。

哈密瓜中所含的热量其实并不很高，每一百克的哈密瓜中只含有三十多克的热量，且又是高水分的食品，从这个层面上讲，哈密瓜还是比较适合在减肥的时候吃的。

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