哺乳期可以吃小龙虾吗

奕smile 发布 2019-04-27

最近在喂奶，但是嘴馋想吃小龙虾，哺乳期可以吃小龙虾吗？

2019-11-18

偶尔且少量的吃是没问题的。

小龙虾中富含钙质、蛋白质，哺乳期食用也能够很好的补充营养。但是常见的小龙虾烹饪方式都是重油重盐重辣，而哺乳期妈妈们吃的时候一定要尽量清淡，并且一定要煮熟，以免因为饮食过于刺激而导致回奶。

注意：

如果宝宝有湿疹、腹泻的情况，那么母乳妈妈最好也避免吃小龙虾这样的发物。

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