菠菜和香蕉能一起吃吗

育纯发布 2019-05-06

请问菠菜和香蕉能一起吃吗？

2019-05-06

可以适量一起吃。

1、菠菜主要含有水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素，钙、磷钾等多种矿物质，而香蕉主要含有纤维素、淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素，两者的的营养成分之间并不相克，可以食用。

2、但是在食物的性味上，菠菜性凉、味甘，而香蕉性寒、味甘，两者均属于寒性食物，食用会产生较大的寒气，不利于身体健康，需要适量食用为宜。

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