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在减肥能吃猪肉干吗

育纯 发布 2019-05-24
最近在减肥,不知情可不可以吃猪肉干吗?
2019-05-24

减肥期间少量食用猪肉干。

虽然猪肉干营养丰富,含有丰富蛋白质、氨基酸,其中与瘦肉为主,但是还是含有一点脂肪、胆固醇成分,不宜多 吃,减肥期间更需要少吃,以免摄入过多热量,大量堆积体内,进而转化为脂肪引起肥胖,另外,一般制成肉干的猪肉,质地较硬,膳食纤维较粗不易消化,因此减 肥期间,不宜多吃猪肉干。

2025-08-27

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