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龙眼干含糖量高不高

育纯 发布 2019-05-24
请问龙眼干含糖量高吗?
2019-05-24

龙眼干的含糖量很高,比新鲜的龙眼高出不少。

龙眼干也叫做桂圆,由新鲜的龙眼进行干制而成的,在失水的过程中,其中的糖分会被集中凝固,糖分含量自然不低,其中的碳水化合物所占比例为64.80%,热量在蔬果类中相对较高,不建议高血糖患者过多食用。

2025-07-19

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龙眼