1、喝苹果伴酸奶减肥的话，需要控制自己想要吃东西的欲望，不被苹果伴酸奶中有机成分的开胃作用所影响。
2、另外，苹果伴酸奶中果胶、纤维素含量丰富，饮用可以增强一定的饱腹感，利于减少对其他食物的摄入，如果在餐前空腹喝些苹果伴酸奶，并且能克制开胃的食欲，还是可以减少其他食物的摄入量，有一定的减肥作用。
经期吃苹果好吗？
在经期的女人身体的抗力差，应该多吃新鲜水果和蔬菜。苹果具有生津止渴，清热除烦，润肺开胃，益脾止泻的功...
育纯
发布 2019-05-25
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少