新鲜的芡实,可以直接用手指剥壳,不过芡实的皮比较坚硬,可以会让手指受到伤害,所以建议专门用于剥皮的小指套,而且其实惠又方便,平时把指套戴在手指上,用尖的一头在壳上轻划一下,壳剥开了,芡实自然的就会落下来。
山药芡实粥有何药用价值?
山药芡实粥配料:山药50克,芡实50克,精盐2克,大米 50克。做法:将山药、芡实与淘洗干净的大米一...