夜宵吃小龙虾的坏处

明月清风发布 2019-06-17

平时我很喜欢吃夜宵，每次都点小龙虾，想问下夜宵吃小龙虾的坏处是什么

2019-06-17

1、大量食用会出现消化不良的情况

小龙虾的蛋白质含量较高，如果作为夜宵，大量的食用，人体会很难消化，它吸收不了就会容易滞留于肠道中，出现腹胀的症状，造成肠道功能紊乱，可能会出现消化不良的情况。

2、可能会出现失眠的情况

小龙虾食用过多，会使肠胃鼓胀，肠胃此时还在工作状态，会比较兴奋，此时就容易引起失眠的情况。

3、容易长胖

一般在晚上的时候，身体中新陈代谢就会下降，消耗的热量也会相对应减少，这样多余的热量就会变成脂肪存储在我们的体内，就会容易长胖了。

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