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减肥期间小龙虾吃多少合适

1323045289@qq.com 发布 2019-06-17
我最近在减肥,想问下减肥期间小龙虾吃多少合适
2019-06-17

一般正常大小的小龙虾10-15只合适。

小龙虾的味道鲜嫩,营养丰富,热量不算很高,在减肥期间只要采用正确的烹饪方法,可以适量的食用,一般正常大小的龙虾,在10-15只之前是比较合适的,不建议超过15只,以免摄入的热量过多,影响减肥的效果。

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