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小米和玉米能一起煮粥吗

sales006@irooman.com 发布 2019-07-01
我打算煮点玉米粥喝,正好家里还有一些小米,请问小米和玉米能一起煮粥吗?
2019-07-01

可以一起熬粥。

小米和玉米都是常见的五谷杂粮,两者在成分上比较相似,均含有较多的淀粉、纤维素、维生素、矿物质等营养成分,小米和玉米在食物性质和营养成分上并无冲突,不会发生有害反应,而且还可以增强其健脾和胃之效,所以小米和玉米是可以一起熬粥的。

2025-07-20

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