冬枣是寒性水果吗

豆豆鱼发布 2019-07-16

最近水果店新上了冬枣，冬枣味道甜，昨天买了一些，忍不住就多吃了，早上好像有些拉肚子，冬枣是寒性水果吗？

2019-07-16

冬枣不是寒性水果，是平性水果。

冬枣性质温和，食用后既不会增加身体中的寒凉之气，也不会增加燥热之气，无特殊禁忌，一般人群皆可适量食用，不过，冬枣中含有大量的粗纤维、果胶、碳水化合物等成分，大量食用会增加消化负担，因此，不宜多吃。

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