首页问答

女人可以一天吃一个石榴吗

obrien 发布 2019-07-20
石榴是味道甜蜜的水果,在石榴上市的时候,身边的很多人都喜欢买来吃,女人可以一天吃一个石榴吗?
2019-10-09

可以的。

一个石榴的重量大约是300-400克,《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》中建议:每日食用水果200-400克,起到补充维生素和无机盐的作用,从剂量上来说,女人一天吃一个石榴是恰当的,石榴中含有维生素、矿物质、糖类物质、微量元素等营养成分,女人适量食用对健康是很有益处的。


2019-07-20

可以的。

一个石榴的重量大约是300-400克,《中国居民平衡膳食宝塔(2007)》中建议:每日食用水果200-400克,起到补充维生素和无机盐的作用,从剂量上来说,女人一天吃一个石榴是恰当的,石榴中含有维生素、矿物质、糖类物质、微量元素等营养成分,女人适量食用对健康是很有益处的。

2025-08-26

用户名: 密码: 验证码:

石榴

  • 石榴有什么简单的剥法?

    很简单,用水果刀或者右手大拇指的指甲(确保干净哦)在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈,然后稍微使点劲将起...

  • 吃石榴要不要吐籽?

    很早之前就有这么一种说法:吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...

  • 吃石榴有何禁忌?

    石榴汁内含多种氨基酸和微量元素,有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...