1、直接吃
新鲜石榴直接吃口感清甜、营养摄取最为全面。
材料:石榴。
做法:
1、石榴的外皮用清水清洗干净。
2、水果刀在两端横向切开。
3、然后顺着石榴的瓣膜,纵向划开果皮。
4、用手掰开果皮。
5、取出石榴籽食用。
2、榨汁喝
石榴营养丰富,可以和其他水果一起榨汁喝,口感更丰富。
材料:石榴、雪梨、酸奶。
做法:
1、石榴剥开备用。
2、雪梨洗净,去皮、去核、切成小块。
3、石榴籽放入榨汁机里面榨汁。
4、石榴汁倒出来,过滤渣滓。
5、然后将石榴汁和梨块放入榨汁机中榨汁。
6、果汁倒入杯中,加入酸奶搅匀。
7、食用。