直接吃进去之后并不会消化，嚼碎或者打碎可以部分吸收。
石榴籽含有丰富的营养成分，例如：维生素C、多酚类物质、矿物质、等，但是石榴籽含有较多不易溶的膳食纤维及木质素，直接食用不会被肠胃吸收利用，反而会增加肠道的消化负担，因此，直接食用石榴籽其中的营养成分不会被吸收利用，想摄取石榴籽中的营养成分，部分在食用石榴时将石榴籽咬碎，或者吃石榴籽制品。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
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