1~2个为宜。
石榴酸甜可口，果肉中富含维生素、有机酸、糖类、膳食纤维及钙、磷、钾等矿物元素，可以补充人体所需的营养及微量元素，但石榴也不宜多吃，一般来说，一天吃1~2个就可以了，若过量食用，不仅容易导致肠胃不适，还可能会引起上火的症状。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
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