石榴吃多了会使人怎样

城市稻草人发布 2019-08-27

我特别喜欢吃石榴，一下子吃了好几个，石榴吃多了会使人怎样呢？

2019-08-27

1、上火

石榴性温，过量食用可能会加重体内燥热之气，引起上火的症状。另外，成熟的石榴味道甘甜，吃多了容易生痰。因此，石榴虽营养丰富，但也不宜多吃。

2、便秘

石榴籽中富含膳食纤维，大量食用会引起消化不良，并且石榴具有收敛固涩的功效，因此吃多了可能会导致便秘。

3、肠胃不适

石榴籽质地坚硬，较难消化，若过量食用，可能会引起消化不良、便秘等情况。另外，石榴有一定的收敛作用，能刺激收缩肠道，减缓食物残渣的排出，因此，过量食用石榴容易导致肠胃不适。

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