一天什么时候吃石榴最好

73705147r 发布 2019-08-27

石榴营养丰富，一天什么时候吃石榴最好呢？

2019-08-27

看情况而定。

成熟的石榴味道甘甜，营养丰富，不论什么时间吃，都有较多益处，并没有最佳食用时间，若石榴味道较酸，则不适合空腹食用，以免刺激胃酸的分泌，导致肠胃不适。另外，儿童和老年人需注意，晚上睡前不宜吃石榴，以免酸性物质对牙齿造成损伤。

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