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三餐喝燕麦粥减肥吗

植司泉 发布 2019-09-25
请问如果三餐都喝燕麦粥的话是不是可以减肥呢?
2019-09-25

可以减肥,但是不建议这么做。

燕麦粥确实具有一定的减肥作用,但是并不建议三餐都喝燕麦粥来减肥,因为燕麦粥的营养成分含量有限,只吃燕麦粥的话并不能满足人体的基本需求,长期下来可能会对身体健康造成极为不利的影响,因此一般不建议三餐只喝燕麦粥来减肥,同时还应当进食一些富含其他营养的食物。

2025-07-21

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减肥