减肥期间能喝牛肉汤吗

moody 发布 2019-10-24

最近在减肥，可是我很想吃牛肉了，请问减肥期间能喝牛肉汤吗？

2019-10-24

可以适量喝。

牛肉汤中含有牛肉中的营养成分，牛肉汤中的脂肪含量也比较少，牛肉汤的热量也不高，而且牛肉中还含有丰富的肌氨酸，适量食用能增强肌肉的弹性和紧实度，适量喝牛肉汤是不会发胖的。

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