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冬枣吃多了会长胖吗

AceyQian 发布 2019-11-06
我很喜欢吃冬枣,请问冬枣吃多了会不会长胖呢?
2019-11-06

有可能会。

冬枣味道甘甜,但是其中含有较多的糖类物质,如:葡萄糖、果糖、蔗糖等,一般适量食用不会导致长胖,但是如果食用过多的话,摄入的糖分无法及时消耗分解,就会转化为脂肪,以脂肪的性质停留在体内,若是平时不怎么运动的话,长期下来,就很可能会导致长胖

2025-07-19

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长胖