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一斤冬枣卡路里是多少

arroyo 发布 2019-11-22
朋友正在减肥,买了冬枣叫他吃也不吃,说热量高,一斤冬枣卡路里是多少?
2019-11-22

525卡路里左右。

一斤等于500克,前面提到了每100克冬枣的热量为105大卡,因此一斤冬枣的约有525卡路里的热量。吃下一斤冬枣之后需要进行跳绳、慢跑、游泳之类的有氧运动1小时以上才能够消耗掉。

2025-08-23

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冬枣