525卡路里左右。
一斤等于500克,前面提到了每100克冬枣的热量为105大卡,因此一斤冬枣的约有525卡路里的热量。吃下一斤冬枣之后需要进行跳绳、慢跑、游泳之类的有氧运动1小时以上才能够消耗掉。
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是不是吃太多了,如果胃不好的,吃多了不利于消化还会出现腹痛、肚子胀、胃胀,泛酸,烧心等不适感。 冬枣...
吃冬枣对胎儿有好处吗?孕妇可以吃
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孕期妈妈能吃冬枣吗,需要注意什么
孕妇可以吃冬枣。 冬枣果实营养丰富,果实鲜食,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用,...