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红枣泡水可以天天喝吗

狮子猫公主 发布 2019-11-29
请问一下红枣泡水可以天天喝吗?我已经喝了一段时间了。
2019-11-29

可以天天喝,但是要适量。

红枣泡水一般来说是可以天天喝的,但是需要注意红枣的每日食用量,一般建议红枣一天的食用量在3-4颗左右。

但是也会有人群不适宜长期饮用,红枣性味甘、温,食用过多或者是长期饮用,对于一些体质偏燥热的人群来说,容易引起上火等症状的出现,而且还有需要注意的是处于经期的女性是不适宜饮用红枣泡水的。

2020-01-24

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