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冬枣和酸奶能一起吃吗?

莲丶 发布 2019-12-04
听说吃冬枣有饮食禁忌,那么冬枣和酸奶能一起吃吗?
2019-12-04

可以一起吃,原因如下:

1.二者营养不相克

冬枣中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、有机酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素P以及多种多种无机盐成分;而酸奶中主要含有蛋白质、脂肪、乳酸菌、双歧杆菌以及多种维生素和矿物质成分。二者的成分并不相克,因此是可以一起吃的。

2.一起吃很常见

冬枣和酸奶是比较常见的水果和饮品,很多人在休闲的时候都会买这两种食物一起吃,也不会引起身体不适。

2025-08-24

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冬枣