一般建议一天食用一个。
虽然石榴是一种口感和营养价值都不错的水果，但是并不建议食用过多，以免出现上火症状，影响自身健康，一般建议一天食用量不超过一个，适量的食用，不仅能够补充石榴中维生素、矿物质等营养，还具有生津止渴、止泻止血等功效。
石榴有什么简单的剥法？
很简单，用水果刀或者右手大拇指的指甲（确保干净哦）在石榴嘴周围轻轻划一个圆圈，然后稍微使点劲将起...
吃石榴要不要吐籽?
很早之前就有这么一种说法：吃石榴的时候一定要将籽和果肉一起吞下。因为石榴籽中含有大量的维生素C、...
吃石榴有何禁忌？
石榴汁内含多种氨基酸和微量元素，有助消 化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖、降低胆固醇等多种功...
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