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一早空腹吃冬枣会怎样

回忆掉了我都不敢捡 发布 2020-02-25
冬枣是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,我平时不喜欢吃早餐,早上可以吃枣吗?一早空腹吃冬枣会怎样?
2020-02-25

不建议空腹吃冬枣。

冬枣的表皮坚硬,含有不可溶性的粗纤维,极难消化,空腹食用会加重胃肠道的负担,并且出现烧心感。枣中还含有丰富的糖类,味甘甜,会刺激胃酸分泌,所以胃酸过多、经常反酸者不宜食用。

2025-08-24

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冬枣