减肥的时候吃西红柿在什么时间最好

小巷黑猫丶发布 2020-04-10

我很喜欢吃西红柿，而且最近在减肥，就正好，请问一下减肥的时候吃西红柿在什么时间最好？

2020-04-10

饭后30分钟。

西红柿在饭后30分钟左右吃是比较好的，这个时候食用的可以帮助促进身体的消化，还能够起到一定的燃烧脂肪的作用，排出身体的毒素，同时为身体补充水分等，从而在起到辅助减肥的同时，还能够起到补充营养成分的作用。

需要注意的是西红柿最好不要在空腹的时候食用，以免对于胃部产生刺激，从而造成胃部的不适，引起腹痛、腹泻等不良反应。

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